開春,多給孩子吃這菜,增強免疫力,預防流感,隨手一炒就出鍋

摘要:北京時間20200227關于【開春,多給孩子吃這菜,增強免疫力,預防流感,隨手一炒就出鍋】的具體情況和說明,讓www.apvgxd.tw新聞頻道的以圖文形式為您慢慢道來。

編輯

一場春雨過后,小城的氣溫開始回升,很多人已經脫下了厚厚的冬裝,換上了春天的衣服。因為疫情影響,我家很少去超市買菜,如果實在需要補充菜籃子,那就一次性多買一點兒,買夠一個星期的食材,先生這次買的不少,有耐儲存的洋蔥頭、土豆,胡蘿卜,還買了一捆韭菜和兩個西蘭花,比起一般的綠葉蔬菜,西蘭花一斤才3塊錢,著實不算貴。今天跟小伙伴分享一道快手菜,簡單易做,營養豐富,老人孩子都喜歡吃。

編輯

開春,多給孩子吃這菜,增強免疫力,預防流感,隨手一炒就出鍋。其實到了春季,氣溫變化快,很多孩子容易感冒,所以應該多給孩子吃一些綠色蔬菜,因為春天的天氣都比較干燥的,而且在這個時候孩子生長發育變快,需要多吃一些綠色的蔬菜,可以讓孩子的身體得到充足的營養。建議給孩子多吃一些西藍花,它的味道不僅好,而且營養成分非常多,可以為孩子補充更多的鈣物質,還含有非常豐富的維生素,經常吃西蘭花,能增強肝臟的解毒能力,提高機體免疫力。春季陽氣上升,家長可以給孩子多吃這菜,好吃不上火,還能補充營養。

編輯

【西蘭花炒雞蛋】

【食材】西蘭花一個,雞蛋兩個,料酒少許,蔥姜適量,鹽一茶匙,蠔油半茶匙。

【做法步驟】1、把西蘭花切趁小塊,洗凈焯水備用。

編輯

2、雞蛋打入碗中,倒入少許的料酒。

編輯

3、攪打均勻備用,這個步驟一是為了去腥,二是為了使雞蛋有更嫩的口感。

編輯

4、鍋里倒入少許的底油,倒入雞蛋液。

編輯

5、將雞蛋炒熟,炒成小塊。

編輯

6、鍋里倒入少許的底油,放入蔥蒜爆香。

編輯

7、倒入西蘭花翻炒均勻。

編輯

8、倒入雞蛋繼續大火翻炒。

編輯

9、加入鹽和少許的蠔油調味。

編輯

10、翻炒均勻即可。

編輯

小貼士:

1、西蘭花清洗小妙招,可將菜花放在鹽水里浸泡幾分鐘,菜蟲就跑出來了,還可有助于去除殘留農藥。

2、西蘭花焯水后顏色會變得更加鮮艷,時間不宜太長,否則失去脆感

您喜歡這個簡單易做的快手菜嗎?味道鮮美,特下飯。我是原創作者黃黃愛美食,一起聊聊吃的那些事兒。在美食的旅途中,黃黃和您不見不散。


查看更多
兒子與情人電影未刪減版,2019琪琪布影視高清在線觀看|光環之后大結局視頻在線播放_免費光環之后大結局全集|免費大片av手機看片歐美|兔兔電影網,兔兔電影,兔子電影,歐美影院|全集網,在線影院,不卡影院,神馬電影院,中國高清網,新全集網|公女亂小說合集 廚房 公息肉欲秀婷 摸出水-小說網-去看書啦|內地國產劇《三生三世十里桃花電視劇》_全集免費在線|內地電影《大量偷拍情侶自拍視頻》_完整高清版免費|軍火女王第二季 -動漫-高清完整版-免費在線觀看-新|決戰天門(1993)高清在線觀看-電影決戰天門手機完整版|出軌的女人們(獨家翻譯)電影,出軌的女人們(獨家翻譯|初戀這件小事-電影-高清完整版-免費在線觀看-新視覺影院|力王中王_BD國語高清_在線觀看_愛下電影網|動作電影-動作電影大全-動作電影排行榜-你你看影視|勾股定理的逆定理視頻在線播放_免費勾股定理的逆定理|十八禁漫畫無遮攔全彩三級在線觀看免費播放|午夜影視不用充錢的免費軟件高清在線觀看-私人電影|午夜福利免視頻100集2019_追球在線觀看|華麗的外出BD_免費高清在線播放-123電影網|臥槽大爺視頻在線播放_免費臥槽大爺全集視頻在線觀看|

實時推薦

它能幫你出道,顯臉小提氣質,每個女人都要有!
推薦 2020-06-03 20:23 180 4627
中午12點!中超復賽方案正式上報,7月11日開打,降級名額被調整
推薦 2020-06-03 20:23 446 6476
世界上最貴的三款車
推薦 2020-06-03 20:23 166 9620
2K機皇iQOO Neo3:iPhone SE,香不過5G手機
推薦 2020-06-03 20:23 919 8413
文明·福山 | 推進福山文明城市創建,讓城市更有“文明范”
推薦 2020-06-03 20:23 618 6811
領克06近期將發布 搭載1.5T三缸動力和1.5T插混
推薦 2020-06-03 20:23 373 4253
防毒警鐘長鳴,"6.3"走進西吉縣田坪中學
推薦 2020-06-03 20:23 727 8445
如此行駛太瘋狂!交警蜀黍:查處
推薦 2020-06-03 20:23 548 1302
朋友圈買輛車,剛開兩天攤事了
推薦 2020-06-03 20:23 852 5384
福山區民營企業服務隊用心用情助企高質量發展
推薦 2020-06-03 20:23 527 2368
茶陵:舉行學校文化建設現場推進會
推薦 2020-06-03 20:23 587 5704
美麗中國 生態甘肅 丨面山造林,崇信人居環境大變化
推薦 2020-06-03 20:23 425 3035
明發集團(00846)正等候聯交所就公司要求股份恢復買賣作出決定 繼續停牌
推薦 2020-06-03 20:23 104 8944
潛逃18年!殺人犯最終難逃道孚公安之手
推薦 2020-06-03 20:23 666 7811
官方:前NBA球員諾里斯-科爾簽約法國俱樂部ASVEL
推薦 2020-06-03 20:22 575 7948
封丘:小麥喜“開鐮” 農民迎來豐收年
推薦 2020-06-03 20:22 479 6208
成都周邊最火的一個古鎮,古色古香正慢慢丟失,物價高讓人失望
推薦 2020-06-03 20:22 193 9458
長了一張外國臉,演了40年的老外,他其實是個地地道道的中國人
推薦 2020-06-03 20:22 694 6458
原創 《月上重火》三大男主結局,上官透圓滿,最慘的是他!
推薦 2020-06-03 20:22 161 5900
市場共建,利益共享諸城密州酒業公司召開2020經銷商交流會
推薦 2020-06-03 20:22 654 2226
緬懷先烈,不忘初心!吉安市衛生計生綜合監督執法局開展主題黨日活動
推薦 2020-06-03 20:22 967 3076
開展“靜音”行動,給噪音污染按下“停止鍵”
推薦 2020-06-03 20:22 329 3924
原位癌既然是“癌”,為何卻不算重癥?
推薦 2020-06-03 20:22 560 1596
家用小型SUV,傲跑和XR
推薦 2020-06-03 20:22 887 2692
《向往的生活》黃曉明人設崩塌?看過細節之后網友都笑了
推薦 2020-06-03 20:22 676 8072
環翠區這家總投資3.3億元的現代化養老院即將上線
推薦 2020-06-03 20:22 985 6000
適合于高血脂飲用的茶有哪些?
推薦 2020-06-03 20:22 386 8439
鎮河塔社區移民“喜領”不動產權證
推薦 2020-06-03 20:22 874 2276
貌美如花,老公疼、婆婆愛的4個生肖女,跟黃臉婆說拜拜!
推薦 2020-06-03 20:22 204 5618
時尚比基尼泳衣小姐姐,清新又養眼,散發十足女人味!
推薦 2020-06-03 20:22 645 4053
東營廣饒:聚焦流程再造 全力提升政務服務能力
推薦 2020-06-03 20:22 560 5683
國產電視劇,需要這些50歲的老男人
推薦 2020-06-03 20:22 607 9049
10個一字漲停,又一大牛股誕生:無懼監管函,散戶根本買不到!
推薦 2020-06-03 20:22 743 953
四年凈利暴增20倍,卻錯押暴風集團,東山精密的袁老板是否配稱為資本高手?
推薦 2020-06-03 20:22 158 7431
等不及想開春?高領馬上退下,接下來請V領毛衣閃亮登場了
推薦 2020-06-03 20:22 971 2848
原創 奚美娟優雅到骨子里,65歲活的通透真實,也不會穿的年輕來裝嫩!
推薦 2020-06-03 20:21 994 2352
6·3虎門銷煙181周年紀念日云游鴉片戰爭博物館直播活動
推薦 2020-06-03 20:21 928 3324
斯卡洛尼:還沒決定9號球衣給勞塔羅還是給阿圭羅
推薦 2020-06-03 20:21 143 1671
社區民警竇金華踐行“楓橋經驗”守護校園平安紀事
推薦 2020-06-03 20:21 190 9001
省商務蒞施調研時強調:落實好“六穩”“六保”工作
推薦 2020-06-03 20:21 968 4693
成都金堂食用菌產業園招商展示體驗中心即將建成
推薦 2020-06-03 20:21 519 1796
「驚險!」大同:剎車不及,三輛重載半掛大貨車追尾,一駕駛室變形嚴重司機被困
推薦 2020-06-03 20:21 723 4191
方城縣廣陽鎮:警民魚水一家親 貧困老人財產安
推薦 2020-06-03 20:21 184 8960
李佳琪上時尚封面,網紅經濟下的產業鏈
推薦 2020-06-03 20:21 307 883
男人是否喜歡你,聊天看這8點就知道
推薦 2020-06-03 20:21 156 7152
淮南牛肉湯的做法是什么?
推薦 2020-06-03 20:21 217 7370
阿里巴巴在香港大漲近4% 分析指“618”或將引爆需求
推薦 2020-06-03 20:21 535 7366
別慌,這些檢查結果問題不大
推薦 2020-06-03 20:21 283 2029
關于羊水,你真的了解嗎?
推薦 2020-06-03 20:21 839 4420
“愛心傳遞助脫貧 點亮夢想暖童心”新縣審計局“六一”關愛 沙窩鎮中心校熊河小學貧困兒童
推薦 2020-06-03 20:21 705 6531
到了孕晚期的媽媽們,還在手忙腳亂嗎?
推薦 2020-06-03 20:21 878 8203
武岡市長唐克儉調研指導云山風景區旅游開發工作
推薦 2020-06-03 20:21 649 6668
108㎡舒適北歐風格裝修,高顏值演繹浪漫時尚主義!
推薦 2020-06-03 20:21 790 9247
佳木斯市殘聯舉辦e電商就業洽談會
推薦 2020-06-03 20:21 166 3494
7個最值得推薦的國家森林公園,去過的人都賺到了
推薦 2020-06-03 20:21 950 8764
帶著孩子在寧夏玩,快看看這份景點攻略,和孩子一起快樂
推薦 2020-06-03 20:21 902 7412
得寸進尺?曝巴托梅烏要求二次減薪 巴薩眾將拒絕
推薦 2020-06-03 20:21 936 7255
見識腹瀉!這5種類型,你都知道嗎?
推薦 2020-06-03 20:20 390 8111
和政縣馬牧溝村:暢通群眾出行“最后一公里”
推薦 2020-06-03 20:20 338 6020
天府旅游名縣創建|陳建偉強調:高標準 嚴要求 推進天府旅游名縣創建工作見實效
推薦 2020-06-03 20:20 158 8758
孩子睡覺的這三個反應,未來多半是個小聰明鬼,有一個就偷著樂吧
推薦 2020-06-03 20:20 487 1654
自治區人民政府發展研究中心調研組到憑祥調研
推薦 2020-06-03 20:20 803 5270
沖高遇阻后市研判現分歧 逾190億元資金3日狂買這個行業個股
推薦 2020-06-03 20:20 273 5228
阿根廷媒體:烏迪內斯門將穆索距加盟國米僅一步之遙
推薦 2020-06-03 20:20 887 4978
還在戴普通墨鏡?那你就過時了,今夏流行這種帶鏡鏈的墨鏡
推薦 2020-06-03 20:20 824 8240
四門塔景區,華夏第一塔,齊魯第一樹
推薦 2020-06-03 20:20 903 6642
同樣有顏有料,長安UNI-T和CS75 PLUS該如何選
推薦 2020-06-03 20:20 508 8911
南陽:109個瓜果銷售臨時市場 助力瓜農果農“端穩飯碗”
推薦 2020-06-03 20:20 987 1196
【戰疫全時區】疫情致留學生銳減 澳大利亞大學將損失160億澳元
推薦 2020-06-03 20:20 732 9551
英國法恩群島海鸚鵡筑巢范圍大幅增加,專家稱已“爆滿”!
推薦 2020-06-03 20:20 476 2164
云銅股份(00033):法院頒令于2020年6月1日撤回呈請
推薦 2020-06-03 20:20 560 4770
mini吃100個包子,木下喝4斤豬油,吃播博主拿命賺錢!
推薦 2020-06-03 20:20 875 1946
如果英雄W增強10倍,誰最強?他:AD來給我刮個痧
推薦 2020-06-03 20:20 186 3198
電訊報:曼城vs阿森納的比賽將在北京時間18日凌晨3點進行
推薦 2020-06-03 20:20 834 675
跟我來做不一樣的蛋黃焗南瓜
推薦 2020-06-03 20:20 431 3125
貝巴:博格巴的回歸是球隊的強心劑,曼聯爭四不容失誤
推薦 2020-06-03 20:20 974 2664
綠色動力環保(01330)簽署特許經營合同 項目總投資15億元
推薦 2020-06-03 20:20 855 8545
【文明實踐在行動】歡樂過“六一”關懷暖人心
推薦 2020-06-03 20:19 112 3166
轉移群眾、搶險救護…… 原來是浯溪口水庫庫區防汛演練
推薦 2020-06-03 20:19 948 7060
J聯賽感染新冠第4人,昔日鋒線搭檔托雷斯,也曾在亞冠絕殺恒大
推薦 2020-06-03 20:19 121 4631
深圳市科協啟動首屆技術經理人培訓活動
推薦 2020-06-03 20:19 111 9796
二換一!快船湖人的麻煩要來了?扣籃王戈登有望空降西部攪局
推薦 2020-06-03 20:19 797 3792
鐘漢良靠一個角色火20年?網友喊話小哇:來給顧惜朝過生日!
推薦 2020-06-03 20:19 945 1446
“媽媽,電視里的人出來了”孩子的話父母沒注意,幾天后發現問題
推薦 2020-06-03 20:19 792 7357
鳳凰縣殘聯為貧困殘疾人提供便民評殘服務
推薦 2020-06-03 20:19 967 8563
首個5G無人倉投用!蘇寧物流“上云用數賦智”,打造“數字基建”樣本
推薦 2020-06-03 20:19 654 8456
長子縣幼兒園和小學低段年級學生開學復課
推薦 2020-06-03 20:19 779 2899
數字化轉型到底是啥?為啥大家都要轉
推薦 2020-06-03 20:19 628 5040
發現5價格大跳水,或許它至死也不會明白,為何被國人拋棄
推薦 2020-06-03 20:19 776 5480
孕期補充DHA和不補充DHN的孩子,7年的跟蹤隨訪,結果很意外
推薦 2020-06-03 20:19 732 594
全“軍”出擊,長沙城際動車全部車型開展相互救援應急演練
推薦 2020-06-03 20:19 541 4567
樂樂生鮮軟件模式平臺APP系統開發
推薦 2020-06-03 20:19 93 4249
吳昕的小粗腿不見了!中筒襪配包臀裙,穿出韓系女團風
推薦 2020-06-03 20:19 536 2774
原創 蔣勤勤新封風格大變,剪齊劉海配泡泡袖裝,古裝女神變暗黑公主!
推薦 2020-06-03 20:19 111 5461
首批新三板公募基金產品獲批 6家基金公司拔得頭籌
推薦 2020-06-03 20:19 994 6812
事關物業!泰州放大招了!業主快看……
推薦 2020-06-03 20:19 243 5113
未來兩天最高氣溫可達33℃!局部有陣雨…
推薦 2020-06-03 20:19 191 2490
匈牙利畫家Pal Fried作品選
推薦 2020-06-03 20:18 822 2484
西街街道辦事處召開2020年度勞動保障工作布置會
推薦 2020-06-03 20:18 250 2749
浦北:荔枝產業挑大梁 貧困群眾收入有保障
推薦 2020-06-03 20:18 876 4178
2019年123期码报图片