原創 宅家里要多吃粗糧,提高免疫力身體棒,當早餐又當主食,太好吃了

摘要:北京時間20200218關于【原創 宅家里要多吃粗糧,提高免疫力身體棒,當早餐又當主食,太好吃了】的具體情況和說明,讓www.apvgxd.tw新聞頻道的以圖文形式為您慢慢道來。

說到早餐面食,很多人還是更喜歡吃玉米面一點,因為玉米面色澤更為誘人,而且口感更為香甜一點。但是很多人做玉米面,只會做一些包子饅頭之類。吃多了也很平淡。其實這并不是食材的問題,而是沒有真正發揮玉米面的特色。

今天我們就來做一款更棒的玉米面美食,而且有菜有飯喲。不論你是當早餐還是當正餐,都是非常棒的選擇。這個面食就是玉米面大花卷,不但有顏值,而且口感也很棒,適合所有人的口味呢!今天我就帶大家一起來感受一下這款特色面食吧!

不但做法簡單,而且分量夠足哦!只要做一鍋就夠全家人早餐了,最重要的是我們還制作了非常解饞的醬料,搭配這款玉米面花卷真的是太過癮了。玉米面特色吃法,顏值高做法還簡單,做一個夠全家早餐,特滿足!宅家里要多吃粗糧,提高免疫力身體棒,當早餐又當主食,太好吃了!現在就來感受一下吧,特別過癮呢!

【玉米面大花卷】

制作配料:玉米面200克 普通面粉200克 酵母4克 開水150克 溫水80克

制作方法:

1、準備200克玉米面,用大約200克的開水燙面,拌成這種小顆粒的狀態;

2、溫水大約80克左右,加入4克酵母融化,然后再把玉米面里加入200克普通面粉,用酵母水和面,揉成軟硬適中的面團即可;

3、放在溫暖的地方發酵至兩倍大小;

4、把醒發好的面團揉搓排氣后,撒適量干面粉,然后搟成長方形大薄餅,刷一層植物油,撒適量鹽、干面粉;

5、然后從一頭卷起來;

6、切成斜刀然后在每個斜刀中間用筷子壓一下,盤成圓形。放在溫暖的地方二次發酵至體積明顯變大;

7、開水上鍋蒸大約20分鐘左右,出鍋之前燜2分鐘;

8、我們的玉米面大花卷就做好了,冬天也要多吃粗糧,而玉米面是粗糧中的黃金作物,多吃有益于我們的身體健康,還能提高免疫力,而這樣的做的花卷好吃又好看,組織松松軟軟,搭配燉菜吃,真的太美味了;

小貼士:

這個配方中的玉米面和普通面粉的比例是1:1,口感比較略微的粗糙,如果喜歡更加柔軟的口感,可以把玉米面的量減半;


查看更多
快播能看的電影網站|怒晴湘西在線觀看|性感美女131|性愛網站大全|戀之罪完整版|恨鎖金瓶劇情介紹|情不自禁之想入非非|情淪杏花村|想看你微笑|憨豆特工1|成av人歐美大片99影院|成年輕人電影免費 視頻|我們的家園|我和熟婦鄰居的性事(1)|我是余歡水演員|我的世界大海解說|我的年輕岳坶江曼江峰小說|我繼承了貴族血統|房奴試愛|手機黃色電影下載|

實時推薦

錢塘新區江東直河邊荷花吐新蕊
推薦 2020-06-03 16:21 152 9067
淮南市包項目穩投資 為實體經濟發展增動能
推薦 2020-06-03 16:21 541 638
河南寶豐:借款到期不還錢 巡回審判解民難
推薦 2020-06-03 16:21 735 6352
罕見!詹姆斯怒斥女網紅,擺拍賺流量,她活該被人罵
推薦 2020-06-03 16:21 787 1658
多蘭再度向員工致信:我們強烈譴責與反對一切種族言論
推薦 2020-06-03 16:21 110 3611
極星加速新能源市場布局 年內將落地20家門店
推薦 2020-06-03 16:21 407 2970
劉玉棟被稱“CBA戰神”,卻在國際大賽中低迷,答案不可思議!
推薦 2020-06-03 16:21 995 9056
世界最高的五大蹦極,三個在中國 貴州壩陵河大橋蹦極世界最高
推薦 2020-06-03 16:21 211 3072
【視點】共同營造整潔有序的生活家園
推薦 2020-06-03 16:21 91 3603
岷縣:扶貧“三場會” 干群“一條心”
推薦 2020-06-03 16:21 662 1925
高宇寧:中國工業飛速發展 在世界分工體系中發揮重要作用
推薦 2020-06-03 16:21 109 2749
5 到 8 萬預算,二手車里有什么車型空間大,動力足,性價比高?
推薦 2020-06-03 16:21 117 9977
秀山縣委黨校組織教師開展基層治理實地調研
推薦 2020-06-03 16:21 922 5215
41歲周韻隨便一穿都好有魅力,穿白襯衫也氣質不凡,十足東方美人
推薦 2020-06-03 16:21 704 7136
岳陽市城投集團到湘潭大學招聘人才
推薦 2020-06-03 16:21 919 4302
恒大衛冕難度加大,上港一優勢笑傲中超,球迷:石頭砸了自己腳
推薦 2020-06-03 16:21 862 4473
吉林市1名新冠肺炎患者今日出院,為5月18日確診本地病例
推薦 2020-06-03 16:21 893 6926
女生穿衣要講究,7套通勤風搭配,照著穿就能變身韓劇女主
推薦 2020-06-03 16:21 648 2366
寧遠縣召開2020年第五次信訪聯席會議
推薦 2020-06-03 16:21 456 8843
618購物節榮耀智慧屏X1連破紀錄,取代小米成大屏新王者
推薦 2020-06-03 16:21 881 823
廣西又一重大鐵路工程將建成,涉及千億元產業
推薦 2020-06-03 16:21 560 4345
智利北部發生6.8級地震,震中300公里范圍內有2座大中城市
推薦 2020-06-03 16:21 553 3813
蘇寧連續五年霸占連鎖百強榜首之位 一文看懂蘇寧銷售規模及門店情況
推薦 2020-06-03 16:21 742 1364
欠缺獨立思考 容易被人蠱惑的生肖
推薦 2020-06-03 16:21 575 7528
衡陽民警一舉抓獲四名電信詐騙團伙案逃犯
推薦 2020-06-03 16:21 629 8217
青春有你2導師慘遭詐騙,582萬被前經紀人卷走,網友:心疼妹妹
推薦 2020-06-03 16:21 149 1254
德轉 21 歲及以下球員身價排行榜:姆巴佩桑喬阿諾德前三
推薦 2020-06-03 16:21 445 8911
出道即巔峰的明星演員,張一山名副其實,劉亦菲讓人出乎意料
推薦 2020-06-03 16:21 397 9752
5個護膚壞習慣讓你皮膚越來越糟,尤其使毛孔粗大,快改一下吧
推薦 2020-06-03 16:21 509 3037
長澤雅美新作《母親》定檔7.3 曝“兒子篇”預告
推薦 2020-06-03 16:21 543 9615
高下立判!活動后諾維斯基現身幫助社區重建,JR卻在玩道德綁架?
推薦 2020-06-03 16:21 239 5751
天津這幾個公園孩子去了舍不得走,您去過么?
推薦 2020-06-03 16:21 920 2381
一夜爆紅并不意外?兩部劇同時霸屏花式對打,他早有準備
推薦 2020-06-03 16:21 577 6766
原創 緊湊級實力派再換代,2020款一汽-大眾速騰改款上市!
推薦 2020-06-03 16:21 848 4783
《美國末日2》敵方AI升級更真實:存在三種感知狀態
推薦 2020-06-03 16:21 456 5181
暖心!店寶寶“公益助學”在行動 兒童節走進九洼村小學
推薦 2020-06-03 16:21 683 8612
@株洲學生家長 學校延遲開學,學生住宿費可按月計退
推薦 2020-06-03 16:21 409 6560
看了這些大牌明星的新照老照,真不敢相信他們的真實年齡!
推薦 2020-06-03 16:21 169 2330
紐約抗議活動有人趁亂打劫商店,警察站在旁邊卻不管
推薦 2020-06-03 16:21 844 2963
《海賊王》凱多最強的人獸形態為何不常用?網友:有致命缺點
推薦 2020-06-03 16:20 247 9199
房山區:陳清帶隊檢查拒馬河防汛工作及河長制落實情況!
推薦 2020-06-03 16:20 754 7721
C羅和梅西,相比大羅和范巴斯滕,缺少足球氣質嗎
推薦 2020-06-03 16:20 157 756
深度:撥開云霧見月明,以父之名,籃網菁英勒維爾破繭而出
推薦 2020-06-03 16:20 133 9007
李大華赴淮南市開展危險化學品企業調研座談
推薦 2020-06-03 16:20 302 1229
大摩:相信雅居樂股價15日內將升 評級“減持”
推薦 2020-06-03 16:20 202 5510
主持人炫耀牛舌,福原愛怒懟:中國美食比日本多
推薦 2020-06-03 16:20 543 8781
又一個陳羽凡?知名藝人與女友吸毒被捕,三年前嗑藥言論被扒
推薦 2020-06-03 16:20 768 9040
中國太保獲準發行不超過 1.26 億份 GDR 國際再保巨頭將搶先認購
推薦 2020-06-03 16:20 312 9392
Mustang Lithium概念車,最大功率900馬力,峰扭1335牛·米
推薦 2020-06-03 16:20 328 6015
《青簪行》還能拍嗎?上午發海報下午就停工,撕番真耽誤事!
推薦 2020-06-03 16:20 109 863
埃默松:效力桑托斯時的內馬爾每天都在訓練中驚艷我
推薦 2020-06-03 16:20 269 7126
陪伴我抗老的那些貨|這些精華試用之后不得不服,勢不可擋
推薦 2020-06-03 16:20 896 7183
NASA:全美至少1030萬人同時在線看SpaceX載人發射
推薦 2020-06-03 16:20 796 2488
新冠病毒仍在大流行,美國警員三次向被拘捕抗議者吐口水
推薦 2020-06-03 16:20 367 5615
《童聲新春音樂會》傳承家國情懷
推薦 2020-06-03 16:20 445 6436
韓志杰:精品時代的“造劇之道”
推薦 2020-06-03 16:20 303 2206
徐璐為拍戲學“女團舞”,未修圖暴露真實腿長,女生要自閉了
推薦 2020-06-03 16:20 864 7837
淄博市淄川經濟開發區第三小學:組織開展世界環境日主題教育
推薦 2020-06-03 16:20 589 5669
相約革命舊址,這里的“六一”別樣紅!
推薦 2020-06-03 16:20 339 6598
長春恩福油封有限公司:戰“疫”嚴防細控 生產穩中求進
推薦 2020-06-03 16:20 490 1970
青神消防救援大隊深入轄區娛樂場所開展消防安全培訓
推薦 2020-06-03 16:20 367 6706
岳陽樓區送“法”進村,營造學法知法好氛圍
推薦 2020-06-03 16:20 929 3414
【樓盤盤點】2020年5月大三亞在售樓盤價格一覽
推薦 2020-06-03 16:20 519 5513
這道麻花,最適合寶寶吃
推薦 2020-06-03 16:20 844 6876
天津城投擬發行10億超短期融資券 全部用于償還存量債務
推薦 2020-06-03 16:20 880 3505
榮耀Play4 Pro測溫版評測 麒麟990加持的“測溫計”如何
推薦 2020-06-03 16:20 913 2079
每3分鐘爆發一次戰爭?在"頭鐵游戲"挖人引發家族大戰
推薦 2020-06-03 16:20 291 6605
加密三國,新區馬上開服,但是太貴了吧
推薦 2020-06-03 16:20 92 6244
板書是老師的基本功,這些高顏值粉筆字太贊了!
推薦 2020-06-03 16:20 220 4358
什么是好的板書設計?做到這四點,學生和領導看了都喜歡!
推薦 2020-06-03 16:20 451 6369
做好村社換屆資格聯審,這個地方有實招
推薦 2020-06-03 16:19 633 2800
美股異動 | 國雙(GSUM.US)盤前漲超6成 2019年Q4凈虧損同比收窄
推薦 2020-06-03 16:19 544 4117
智利北部發生6.8級地震 震源深度110千米
推薦 2020-06-03 16:19 586 7124
長平之戰時,除了廉頗和趙括,趙國真的沒有名將可用了嗎?
推薦 2020-06-03 16:19 838 3923
那些年追過的港劇男神:第四位越來越有型,最后一位令人惋惜!
推薦 2020-06-03 16:19 421 766
規模20億!興業銀行主承銷首批ABCP
推薦 2020-06-03 16:19 449 574
預算 7 萬,適合女生的自動車車型推薦
推薦 2020-06-03 16:19 703 6236
面包車改裝違規拉運煤氣罐,銅仁民警及時查獲除隱患
推薦 2020-06-03 16:19 969 1716
售價3.48萬,初出茅廬的高金GK500為何那么火?原因無非這幾個
推薦 2020-06-03 16:19 929 7299
現在發卷,重卡座椅舒適性測試開始了!哪款會被解放J7錄取呢?
推薦 2020-06-03 16:19 919 8291
白起廢了,孫臏涼了,裴擒虎正式刪除,刺客打野只剩她!呂布加強
推薦 2020-06-03 16:19 652 559
陳建斌調侃孫儷:我找你拍戲,你要多少錢?孫儷幽默回答讓人笑翻
推薦 2020-06-03 16:19 578 4963
全新三菱歐藍德來信了!比日產奇駿尺寸大,降至13.5W貴嗎?
推薦 2020-06-03 16:19 533 847
巴西奧委會將送運動員到歐洲訓練
推薦 2020-06-03 16:19 924 6365
港股收盤(6.3)|恒指漲1.37%報24325點 五菱汽車(00305)收漲53%
推薦 2020-06-03 16:19 325 6397
這一跪一背,行云流水
推薦 2020-06-03 16:19 133 3695
DNF:6月3號,光兵三覺了!“全屏雙龍破”很炫酷
推薦 2020-06-03 16:19 472 638
新加坡PMI創新低,顯示了新加坡經濟形勢的惡化
推薦 2020-06-03 16:19 536 9378
共享汽車行業“做存量、提效率”EVCARD解決城市短途出行
推薦 2020-06-03 16:19 418 7318
增加車道、調整限速,梅觀南坪立交北轉西、南轉東匝道交通改善了
推薦 2020-06-03 16:19 783 1198
男子餅干盒里藏2000多張內存卡,從拱北口岸入境被查獲
推薦 2020-06-03 16:19 697 8328
里皮和斯科拉里誰更適合執教國足!中超最騷之人給出了答案
推薦 2020-06-03 16:19 983 7658
膽固醇過低,癌癥風險翻倍
推薦 2020-06-03 16:19 773 6403
德甲今日頭版:弗里克是如此出色 多特尋找新帥候選人
推薦 2020-06-03 16:19 942 4767
樓蘭不足2萬人,為何中國古人苦大仇深,常說破樓蘭、斬樓蘭?
推薦 2020-06-03 16:19 686 2162
夏日來臨 用神仙水喚醒肌膚活力 SK-II全線產品上線寺庫
推薦 2020-06-03 16:19 755 9500
數碼每日一問:蘋果用戶轉安卓,5G手機如何選?
推薦 2020-06-03 16:19 438 7578
追逐科比,復刻十三順位的奇跡——多諾萬-米切爾
推薦 2020-06-03 16:19 751 5159
上半年專四專八不考了!還有哪些含金量高的語言證書?
推薦 2020-06-03 16:19 775 8137
猛追湖人2大內線,開拓者虎口奪食!濃眉哥郁悶了,霍華德或離隊
推薦 2020-06-03 16:19 550 6677
2019年123期码报图片